Эфирные масла для похудения

Когда мы слышим об эфирных маслах, то сразу представляем приятный запах, аромалампу, или массаж. И все. А вот когда говорят об антиоксидантном, антисептическом, желчегонном, дезодорирующем, антиспазматическом, противовирусном, отхаркивающем, ветрогонном, заживляющем, желудочном, и тонизирующем действии масел – становится как-то не по себе.

Неужели это реальная характеристика эфирных масел?

А почему нет? Ведь мы постоянно узнаем что-то новое. И то, что вчера было фантастикой, сегодня – обычное дело. Эфирным маслам действительно многое доступно. Они, например, могут улучшать настроение, лечить головную боль и быть средством для похудения и удаления целлюлита.

Эфирные масла также способны снижать температуру тела, вызывать аппетит или отвращение к еде, корректировать эмоциональную сферу, ускорять обмен веществ, влиять на гормональный статус организма и многое другое… Их действие даже сравнивают с действием гормонов.

Секрет такого эффекта - удивительно высокая проникающая способность эфирных масел. Она позволяет получить быстрое терапевтическое воздействие приготовленных на их основе средств. Также ценность эфирных масел в том, что они не дают вредных побочных эффектов. Ароматерапия  лишь пробуждает внутренние способности организма к самооздоровлению и достижению его целостной гармонии в физической, эмоциональной и ментальной сферах Часто так бывает, что после изнурительной диеты коварный вес возвращается и вы уже близки к отчаянию, и вновь начинаете искать самые радикальные средства. И даже если вес не вернулся, но ваша кожа после похудения потеряла свою упругость и привлекательность – тоже приятного мало. В таком случае вам просто необходимо иметь в своём арсенале поддержания красоты несколько видов эфирных масел.

Но мы всегда хотим знать – как это происходит. Как действует эфирное масло и что я получу после его применения? Дело в том, что причиной лишнего веса зачастую являются нарушение обмена веществ, застой жидкости в организме и другие подобные причины.  С помощью эфирных масел вполне можно справиться с этими недостатками.

Например, можжевеловое масло обладает мочегонным и усиливающим обмен веществ эффектом. Если капнуть на кусочек сахара или хлеба несколько капель и употребить по назначению - результатом будет избавление от лишней жидкости и очищение от токсичных отложений в организме.  А это даст дополнительный эффект по снижению веса.

Кипарисовое и можжевеловое масла очень хорошо использовать для массажа и для ванн. Для этого надо приготовить смесь масел в следующих пропорциях: 13 капель кипариса, 12 капель можжевельника и 50 мл жожоба. Эту смесь можно использовать в качестве массажного масла, втирая ее в кожу и одновременно производя массаж. Также можно добавить в ванну 4-6 капель. Для усиления очистительного эффекта смешайте несколько капель состава с двумя-тремя большими горстями морской или пищевой соли, и бросьте ее в ванну. Соль хорошо вытягивает из организма излишки воды.

Масло апельсина сладкого эффективно выводит из организма токсины, улучшает работу кишечника и регулирует углеводный и жировой обмен. Поэтому он является прекрасным средством для похудения. Его втирают в кожу при массаже или добавляют в ванну. Дозировка: 6-10 капель масла на 10 г массажного масла или крема, или 3-5 капель на ванну.

Эфирные масла – это средства из арсенала матушки-природы. Поэтому после похудения с применением эфирных масел кожа будет гладкой, без складок и целлюлита, а мускулатуре масла придадут нужный тонус.

Эфирные масла можно и нужно применять в комплексе. Вдыхая ароматы, вы усилите действие массажа и ванны. Некоторые ароматы подавляют аппетит, если вы вдыхаете их специально. Делать это нужно так - зажимаете одну ноздрю и делаете сильный вдох второй, затем наоборот. Это особенно полезно людям, страдающим зависимостью от пищи – тем, кто «заедает» стресс, или тем, чей аппетит просыпается от красивых продуктов в магазине. Носите с собой нужное масло, и вредные покупки вам не грозят. Если вам важно не переедать - пользуйтесь этим способом перед едой, делая каждой ноздрей 3-4 вдоха. Очень хороши в этом смысле мята, ваниль, зеленое яблоко, корица.

Ароматерапия имеет свои противопоказания.  К примеру, масло апельсина нельзя наносить на кожу прямо перед выходом на солнце а при беременности нельзя употреблять масло можжевельника.

Ароматерапия – отдельная отрасль оздоравливающей медицины, которая становится все более популярной.


Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме: