Как правильно загорать в солярии? Сколько минут загорать в солярии?

Как правильно загорать в солярии? Сколько минут загорать в солярии?

Спасибо тому, кто его изобрел! Спасибо за лето среди зимы, за красивый загар без солнца, за хорошее настроение в ненастье.


Речь идет о солярии, и все вышесказанные реверансы – чистая правда. Бывают же люди (и их большинство), которые жить не могут без яркого солнца, без моря, озера и прочих водоемов. Только ведь это вопрос сезона. А в наше время практически любой уважающий себя салон красоты старается обзавестись солнцем без солнца – солярием.


Это вовсе не означает, что прибегать к его помощи можно бездумно и бесконтрольно.


Как правильно загорать в солярии? Есть немудреные правила, следование которым гарантирует ровный загар, убережет от всяких неприятностей и доставит массу удовольствия.

Сначала – только о хорошем

Неожиданное появление солнца из-за туч в хмурый серый день – и больше, кажется, ничего не надо для резкого повышения тонуса и прекрасного настроения. Тот же эффект имеет сеанс загорания в солярии. Практически на всех широтах нашей необъятной страны едва ли не полгода преобладает повышенная облачность и прохладные температуры. Солярий – это настоящее спасение при сезонных депрессиях и упадке сил. Да что говорить, при нынешней проблемной экологии, когда солнечное излучение становится год от года все более агрессивным и вредным, стоит задуматься и о преимуществах искусственного загара перед загаром под прямыми лучами нашего светила.


Первое преимущество, конечно же, это отсутствие в лучах солярия опасного компонента С, которым изобилует ультрафиолет солнца, и минимального содержания А-лучей. Именно С-излучения старят кожу и провоцируют злокачественное перерождение кожи. При искусственном загаре на кожу воздействует преимущественно компонент В – именно он отвечает за доставку в организм эндорфина – гормона счастья, способствует выработке жизненно необходимого человеку витамина D, из-за которого, собственно, и рекомендуется побольше находиться на солнце. Как известно, именно витамин D помогает нам бороться со стрессом, укрепляет иммунитет, препятствует возникновению раковых клеток.


Если говорить о чисто эстетических преимуществах сеансов в солярии, это, в первую очередь, возможность получить ровный и красивый загар без ожогов и дискомфорта. Для этого достаточно усвоить, как правильно загорать в солярии.

Правильно выбрать солярий

Не стоит определять свой выбор упрощенными мотивами типа «близко к дому или работе», «дешевле, чем в другом салоне» и т.д. Если в салоне предлагают солярий устаревшего типа, например, односторонний солярий (такие уже не делают), или установки с неисправными лампами – значит, вам тут не место. Кстати, сертификат на лампы в салоне должны показать по первому требованию клиента. Хотя бы потому, что при разных типах кожи подходят лампы разной мощности с разным соотношением В-лучей.


Современные солярии бывают, за незначительными отличиями, двух основных видов – горизонтальные и вертикальные. Горизонтальные оснащены двусторонним облучением, они эргономичны и удобны, но иногда грешат более бледным загаром в местах соприкосновения поверхности с кожей. В этом смысле многие отдают предпочтение вертикальным соляриям. В них не полежишь и не расслабишься, зато можно… танцевать! Ведь известно, то даже на пляже лучший загар получается в движении, тот же принцип действует и в солярии.


Важно индивидуально подобрать мощность лампы и продолжительность сеанса. Сколько минут загорать в солярии – зависит от типа кожи. Людям с I типом (это бело-розовая кожа, легко обгорающая, но не поддающаяся загару) загорать нет смысла. Если тип кожи второй (светлая кожа, светлые или рыжие волосы) загорать можно не более 10 минут. Наиболее благоприятен для солярия III тип – это смуглая кожа, волосы светло-русые или каштановые. В этом случае загар ложится ровно и легко, и длительность сеанса можно увеличить до 20-30 минут. То же можно сказать и о коже IV типа – это смуглая кожа у людей с темно-каштановыми или черными волосами. Им обеспечен быстрый и сильный загар и минимален риск ожога. Естественно, если не забывать общие рекомендации, как правильно загорать в солярии.

Важно для всех

Правило первое: не переусердствуй! Нельзя бегать в солярий когда вздумается, без системы. Рекомендуется загорать не чаще одного раза в полугодие, количество сеансов индивидуально – 10-20. И, конечно же, помнить, сколько минут загорать в солярии именно с вашим типом кожи.


Правило второе: кожа перед сеансом загара должна быть чистой и сухой, очищенной от парфюмерии и декоративной косметики, остатков мыла и всяких кремов. Исключение – специальный крем для загара в солярии. Категорически нельзя использовать в солярии крем для загара на солнце, точно так же, как крем для солярия не годится для загара под солнцем. Несоблюдение этого требования приведет к ожогам, бледным пятнам на коже и сухости.


Правило третье, касающееся любительниц загорать топлесс: берегите грудь! Это слишком нежная и уязвимая часть тела, чтобы подвергать ее какому бы то ни было облучению. В салоне должны предложить использовать стикини – накладки для сосковой и околососковой части. Это убережет вас от риска серьезных заболеваний молочной железы.


Правило четвертое: не навредите глазам. Недостаточно просто прикрыть глаза, ультрафиолет все равно может повредить и даже обжечь роговицу. Специальные очки для солярия позволят защитить глаза и веки, при этом не затеняя другие участки лица. Шапочка для волос, очки и одноразовые тапочки должны предлагаться клиентам в любом салоне.


Правило пятое: не делайте сеансы на бегу. Посещение солярия – это ведь и отдых, и релаксация. Поэтому не торопитесь бежать дальше сразу после сеанса, отдохните в удобной позе и непременно попейте воды. Для чего, в конечном итоге, мы ходим в солярий? Для удовольствия. Вот и получайте его по полной программе.

Ложка дегтя напоследок

При беглом знакомстве со списком противопоказаний для загорания в солярии становится ясно: те же самые предостережения существуют и для обычного пребывания на солнце. Кому противопоказано загорать в солярии? Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с хроническими гинекологическими проблемами, со склонностью к новообразованиям, к астматическому синдрому, туберкулезу легких. Посоветоваться с врачом необходимо и тем, у кого на теле большое количество родинок – интенсивное облучение может привести к перерождению родинок в меланомы. Выраженная аллергическая реакция на солнце также является поводом отказаться от посещения солярия. Кстати, аллергию может спровоцировать прием антибиотиков или гормональных препаратов. Значит, загорать желательно при хорошем самочувствии. Чего вам и желаем!


Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме: