Способствует ли лимон похудению? Сок лимона для похудения. Эфирное масло лимона для похудения

Способствует ли лимон похудению? Сок лимона для похудения. Эфирное масло лимона для похудения

Какие только продукты пытливый женский ум не применял для пользы фигуры! Это и мед, и ананас, а теперь еще и лимон. Даже звезды не брезгуют кислым синьором! Бейонсе смогла похудеть, сидя на лимонадной диете. Кроме того, Тереза Чонг, английский врач-диетолог, смогла написать книгу, которую, не стесняясь, так и назвала «Лимонная книга». В ней она подробно объяснила, способствует ли лимон похудению.


Тереза с уверенностью заявляет, что лимон способствует нормализации процесса обмена веществ. Благодаря нему, улучшается усвоение питательных элементов в организме. А все дело в лимонной кислоте, которая стимулирует пищеварение и «помогает» токсинам выйти из организма. В общем, лимон – отличное средство для похудения.


Поэтому стоит переключиться с голодания, которое только вредит желудку и отнимает такую необходимую энергию, на желтый лимон! Начнем по порядку...

 

Сок лимона для похудения – отличный выбор миллионов женщин. Каждое утро рекомендуется начинать со стакана горячей воды с разбавленным в ней лимонным соком. Пусть на кухне всегда будет лимон, ведь его протертую шкурку можно добавлять в супы и салаты, а мясо и рыбу спрыскивать им при приготовлении.


Любителям творчества Бейонсе, наверняка, будет интересно узнать, как она применила лимон в целях похудения. Вернее – лимонад. Данная диета не может длиться более 10 дней. Она обладает отличным эффектом очищения, старательно снижая вес. Все 10 дней необходимо пить только лимонад, но не покупной, а собственноручно приготовленный. Но иногда можно «побаловать» себя чаем или водой!


Как же приготовить чудо-лимонад? Сок лимона для похудения – необходимый компонент, так что берем 2 столовые ложки этого сока, столько же кленового сиропа и совсем чуть-чуть кайенского перчика. Вот и все! За день нужно выпивать около 12 стаканов лимонада, каждый из которых вмещает в себя 109 калорий. Эта диета предполагает трехдневный выход. В течение этих дней рекомендуется пить лишь воду с лимонным соком, а есть – только фрукты и легкие супы. Ко всему этому прибавляем витамины А, группы В, К, а в весе убавляем ненужные кило!


Помните о вреде диеты для желудка: повторять лимонадный шедевр можно лишь через три месяца.


А вот еще одна методика «лимонного» похудения:


1 день – выпиваем сок одного плода лимона, который разбавлен минеральной водой на две трети.


2 день – Количество лимонов удваивается, пропорция для разбавления та же.


И так увеличиваем количество лимонов с каждым днем до семи.

 

И о, чудо, есть можно все, что угодно, но не позднее семи вечера. Восьмой день должен быть ознаменован разгрузочным днем: готовим напиток из трех литров воды, сока трех лимонов и трех столовых ложек меда. Этим напитком и предстоит наслаждаться весь день.


Теперь начинается обратный отсчет: 7 лимонов, 6 лимонов – и так до одного. Повторять диету можно не раньше, чем через месяц!


А еще – очень простой совет: съедайте лимон на ужин вместе с кусочком мяса. Вкусно и «похудательно»! Результаты покажут без слов, способствует ли лимон похудению!


Еще одна новинка – эфирное масло лимона для похудения. Оно стоит совсем недорого, а действие у него самого широкого спектра: это и профилактика простудных заболеваний, и сохранение душевного равновесия, и, конечно же, борьба с лишним весом, целлюлитом и варикозом! Эффект у масла просто потрясающий – это подтверждают в первую очередь медики! Эфирное масло лимона для похудения – отличная альтернатива диетам в том случае, если есть противопоказания по приему в пищу лимона.


Милые дамы, если вы еще не запаслись арсеналом лимонов – скорее на рынок. Выбирайте желтобоких красавцев и худейте! Лимонного вам настроения!


Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме: